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【2016/05/27 03:15 】 |
減塩食の食事レシピメニュー
高血圧 食事療法

テレビで見た方法や、お医者さんに言われたことを続けても血圧が下がらなかった私が、
食事のちょっとした注意で、みるみる内に正常値に戻ってしまった方法がこちら




私も、塩分を限りなく抑えた食事を心がけて味気ない食生活で我慢を続け、

運動が良いからと、1日1万歩以上は歩くように心がけ、忙しい合間を縫ってジムで汗を流していたのに、

肝心の血圧がなかなか下がらなかったという経験があります。



これまでに高血圧を含めて生活習慣病に悩む数多くの人たちの症状を改善してきた藤城博さんによると、

血圧や血糖値が上がってしまう原因は食生活の中にあり、ちょっとした心がけと工夫をすれば、

どんどん改善していってしまうんだそうです。


藤城さんは、千葉で治療院を経営している人なんですが、日本食育の会 会長として講演会やセミナーを年に何度もこなし、

学校にも招かれて話をしたり調理実習の指導を行っているような人。


30年以上にもわたって、食事と生活習慣病について研究を続けていて、

食事だけで高血圧や糖尿病を改善してしまうと言う、

藤城式食事療法は年間100人以上が症状を完治させています。



藤城さんの治療法はらば、時間をかけて汗を流す運動をする必要もありませんし、

おいしくもない食事を我慢して続けることもないので、

私が感じていた悩みと言うのも、次々と改善させることができました。



■お医者さんのいうことをもっときちんと聞いておけばよかったと後悔している

■減塩しても血圧が下がらないので、本当に効果があるのか自信がなくなってきた

■降圧剤を飲むと疲れやすくなってきた

■これから一生薬を飲み続けるのは嫌だ

■テレビで高血圧の番組があると気になってみてしまう



藤城式食事療法について、具体的な内容はと言うと、藤城さんの詳しい説明がこちらにありますので、

ここでは私なりに役立った点や興味深かった点を取り上げていくと、




■高血圧患者は絶対に食べてはいけない15の食品

■いつの間にか肥満が解消されてしまう秘密の食事法

■30秒で内蔵機能を向上させるある簡単な方法!

■痛風から生じる高血圧にも効果を発揮する方法

■健康で長生きする人のある共通点



こんな感じとなっています。


藤城さんの食事療法を実際に試してみた人たちからの感想は、

藤城さんのホームページで見ることができるようになっています。



血圧は125/85mmHgで主治医が何をやったのかと驚いて聴いた程です。

「薬を全部やめることができました!」

「測定不能(300以上)の血圧が正常値まで!」




こうした体験談を読んでいくと、あなたも↓のようになることは、

それほど難しいわけではないと言うことが分かると思います。




■血圧が正常値になる

■高血圧に関する一切の悩みから解放される

■食べたいものを食べることができるようになる

■高血圧の症状で周りに迷惑をかけることがなくなる

■残りの人生を精一杯生きようと思う気持ちになれる






血圧の心配のない体を取り戻し、自由になる時間やお金を増やすにはこちら
藤城式食事療法は90日間お試しができます。







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